Terveys tasapainoon - 4 avainta parempaan elämään - Rangan Chatterjee
$13.41
$25.75
Rentoudu, syö, liiku ja nuku oikein!Terveys tasapainoon– 4 avainta parempaan elämään¿antaa helppoja ja motivoivia ohjeita, jotka luotsaavat lukijansa vaihe vaiheelta kohti pysyvää elämäntapamuutosta. Kirjan vinkeillä pudotat painoa, pysyt kunnossa, opit rentoutumaan ja nukut paremmin. Tavoitteena on lähestyä terveyttä kokonaisvaltaisesti ja saada mainitut neljä osa-aluetta tasapainoon jokaiselle parhaiten sopivalla tavalla.
