Kosketusaisti on varhaisin aistimme, ja sillä on lähes rajaton kyky rauhoittaa, parantaa ja tuottaa mielihyvää. Tässä kauniissa ja käytännönläheisessä oppaassa esitellään niin tuttuja kuin eksoottisempiakin hierontatekniikoita, jotka rentouttavat, poistavat stressiä ja luovat hyvää oloa. RUOTSALAINEN HIERONTA: Hierovat otteet pidentävät kireitä lihaksia. KUUMAKIVIHIERONTA: Kivien lämpö pehmentää kireitä alueita. THAIMAALAINEN JOOGAHIERONTA: Venytykset parantavat ryhtia. REFLEKSOLOGIA: Akupisteiden painanta aktivoi heijasteratoja. LOMI LOMI: Sulavat, virtaavat liikkeet rauhoittavat mieltä ja kehoa. TANTSU: Sylelleva kontakti luo läheisyyttä. ENERGIAHOITO: Hellävarainen keinutus rentouttaa lihaksia ja niveliä. SHIATSU: Pienet painallukset lievittävät kipua. Havainnollisten valokuvien avulla jokainen hierontajakso on helppo oppia alusta loppuun. Opit askel askeleelta ja ote otteelta uusia jännittäviä tapoja koskettaa ja parantaa oloa.
